OSALE SEMINARIDEL
Seminarilt saad…
✔ Arusaama, kuidas digikoormus ja tehnostress mõjutavad keskendumisvõimet, taastumist ja pikaajalist töövõimet
✔ Teaduspõhise ülevaate, millal “tavaline kiire töö” muutub riskiteguriks
✔ Praktilised juhtimis- ja töökorralduslikud võtted digikoormuse vähendamiseks
✔ Näiteid organisatsioonidelt ja töötjatelt, kes on teadlikult kujundanud kokkuleppeid kättesaadavuse ja fookuse toetamiseks
✔ Mõtteainet, kuidas ennetada läbipõlemise normaliseerumist oma organisatsioonis
Seminarilt saad…
✔ Arusaama, kuidas tööheaolu mõjutab tulemuslikkust ja stabiilsust
✔ Lihtsad tööriistad töönõudmiste ja -ressursside tasakaalu hoidmiseks
✔ Juhi vaatenurga: kuidas märgata psühholoogilisi riskimärke ja sekkuda õigel ajal
✔ Näiteid väikeettevõtja ja tiimijuhi päriselust
✔ Mõõdetava mõtlemise raamistiku: kuidas hinnata, kas heaolusse panustamine tasub ära
Mõtteid seminaril esinejatelt
“Pidev ühenduses olek mõjutab otseselt töötajate heaolu ja produktiivsust – teadlikud piirid ja taastumine on läbipõlemise ennetamisel ja töörõõmu säilitamisel kriitilise tähtsusega.“
“Rahvusvahelistes meeskondades, kus tuleb arvestada kultuuriliste erinevuste ja ajavöönditega, tähendab pidev kättesaadavus sageli kiiret teed läbipõlemisele – eriti siis, kui suhtluses ja ootustes puuduvad selged kokkulepped.“
“Olles ise istunud läbipõlemise serval, tean täna oma kogemuse põhjal, mida tähendab digikoormus ning kuhu liigne infotarbimine võib viia. Küll aga tean ka seda, et läbipõlemist ei mõjuta pelgalt digitaalne maailm – sellel on mitmeid komponente.“
“Pean oluliseks tõenduspõhisust ja ennetust ning mõistlikku ressursikasutust. Töö- ja organisatsioonipsühholoogina hoolin sellest, kuidas inimesed ennast tööl tunnevad ja millist tähendust me oma tööle omistame.“
„Pidev infovoog ja katkestused mõjutavad keskendumisvõimet, energiataset ja töö tulemuslikkust – organisatsioon saab teadlikult otsustada, kas see toetab või kurnab.“
“Digikoormus ei ole ainult individuaalne probleem – pidev katkestatus ja 24/7 kättesaadavus loovad tehnostressi ning läbipõlemise riski organisatsiooni tasandil.“
“Usun, et toetav ja töötajat väärtustav töökeskkond aitab inimesel leida töös tähenduslikkust, tegutseda rõõmuga, motiveeritult ja tulemuslikult.”
“Minu jaoks on oluline avatus ja läbipaistvus nii suhetes kui juhtimises, teadlik ja süsteemne teemade lahendamine võimalikult kiiresti. Juhina on oluline uskuda inimesesse ja luua keskkond, kus nad saavad õnnestuda.“
“Juhina usun vabaduse ja vastutuse tasakaalu, sest liigsed piirangud pärsivad loovust, kuid teadlikult disainitud töökeskkond on parim kaitse läbipõlemise vastu.“
“Olles ka ise varasemalt kokku puutunud vaimse tervise väljakutsetega, pean oluliseks juhtida põhimõttest: „Kas mina olen selline juht, keda ise sooviksin?“ See aitab tal luua töökeskkonda, kus inimesed tunnevad end hoituna, väärtustatuna ja mõistetuna.“
lugemiseks
ETOP on mittetulundusühing ning läbipõlemise teadlikkuse kampaania on ühiskondlik algatus. Kampaaniat toetavad:
